Disfruta del sol, cuidando tu piel.

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Hola Rider, ¿Estás listx para el verano? ya esta llegando. Te dejamos algunos consejos para cuidar tu piel del sol y disfrutes al máximo los próximos días de verano, recuerda el protector solar no lo es todo a la hora de cuidar la piel de los daños solares. BEBE AGUA...
Dormir BIEN

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Sabemos que dormir bien es importante para sentirnos bien a lo largo del día, pero estudios indican que nuestros hábitos de sueño afectan directamente a nuestra salud a largo plazo. Es importante no sólo cuántas horas dormimos sino también la calidad de nuestro sueño....

N-Basics

 n-basics vive la experiencia cuando llegues Es clave llegar 15 minutos antes de tu clase para tener la experiencia de N-bici  completa. Créeme, si llegas a las carreras no lo vas a disfrutar igual y sería más  difícil atenderte como nos gustaría. Si eres nuevo, no...

SPRINGBREAK CHALLENGE

¡Hola Rider! Nuevo estudio, Nuevos retos; desafía tu cuerpo y alcanza el límite con nuestro reto “SRINGBREAK CHALLENGE”, el objetivo del reto aumentar tu concentración, resistencia y flexibilidad. Además de tonificar, quemar calorías  y vencer limitaciones físicas y...