por Sofi Hernández | Dic 21, 2021 | Uncategorized, Wellness
Seguro te pasa cada año: comienza la temporada navideña y vas cayendo lentamente en un descontrol de cuánto duermes, tomas, comes, descansas… al fin, ¿En enero me recupero no? ¿Pero por qué no seguir cuidando de nosotros en cualquier época del año? No sacrifiques tu...
por Sofi Hernández | Dic 18, 2021 | Uncategorized, Wellness
Con tantas posadas y cenas navideñas y de año nuevo a veces terminamos comiendo cosas que nos caen pesadas y que usualmente no forman parte de nuestro menú porque están muy saturadas de azúcar, grasa, carbohidratos, sodio, etc. ¿Pero por qué no comer rico sin...
