Hola Riders, aquí va la pregunta obligatoria ¿Cómo están hoy? La mayoría de las veces contestamos bien, pero realmente ¿Queremos hacerlo? Estamos tan acostumbrados a siempre decir esta palabra, que no nos ponemos a reflexionar acerca de las cosas que nos pasan para realmente decir “estoy bien”.
Llegue tarde al trabajo, me enoje por teléfono con papá, no hice ejercicio, la mayoría de las veces no vemos que por pequeña que pueda ser una situación, nos desgasta, nos entristece, nos hace enojar y nos crea una ansiedad que a veces ni nosotros mismos reconocemos.
Experimentar todos estos sentimientos está bien, es algo natural. Así como hay días que nos permitimos no estar bien, hay días en los que está bien cancelar planes, tomarte un día libre para hacer nada, está bien querer estar solo, está bien cambiar de opinión pero sobre todo está bien alejarte cuando sientas que están absorbiendo tu energía. ¡Está bien si es por ti!
Así que… ¿Cómo estas hoy?