por Sofi Hernández | Ago 6, 2018 | Uncategorized
No sólo está en la mente, tu cuerpo AMA rodar en N-bici, te contamos porqué: 1. La música a todo volumen te ayuda a disfrutar y vivir el momento. Te desconecta del mundo exterior y te invita a despejar la mente. Te olvidas de todo lo demás y te concentras totalmente...
por Sofi Hernández | May 21, 2018 | Uncategorized
La respiración adecuada es esencial durante el ejercicio. ¿Alguna vez has sentido que te cansas mucho durante el ejercicio? Esto se debe a una falta de control sobre la respiración, que puede llevar también a un menor rendimiento, agotamiento, cambios en la presión...
por Sofi Hernández | May 7, 2018 | Uncategorized
Todos creemos que “odiamos” una parte de nuestro cuerpo. Mejor usemos eso que no nos gusta a nuestro favor, como un motivador para mejorar cada día. Cuando algo no me gusta de mi lo cambio con y por amor propio, no porque “lo odio”. Sino porque me recuerda que siempre...
por Sofi Hernández | Abr 17, 2018 | Uncategorized
Hay que hidratarse siempre y más si hacemos ejercicio. Es una cuestión de salud. Porque una adecuada hidratación antes, durante y después de la actividad física no solo mejora el rendimiento deportivo, sino que tiene consecuencias positivas para la salud. En épocas de...
por Sofi Hernández | Abr 4, 2018 | Uncategorized
¡Empieza el verano con el cuerpo que siempre soñaste! ¡Inscripciones abiertas! Como sabes N-box y N-bici están diseñados para impactar tu cuerpo y mente de la manera más eficiente y efectiva para mejorar tu rendimiento y condición, quemar calorías y tonificar tu...
