Llegó febrero, y con él todas las emociones que este mes representa. En este mes casi siempre aprovechamos para decirle a la gente lo mucho que lo quieres o aprecias pero ¿y a ti? ¿Te agradeces? ¿Te dices lo mucho que te quieres? ¿Te aceptas?
Este mes queremos recordarte lo importante que es amarte a ti mism@. Apapacharte, darte tiempo para ti y trabajar en tu crecimiento personal. Te queremos invitar a abrazarte a ti mism@ y a hacer lo que te gusta y te hace feliz.
Te compartimos 5 formas de cultivar el amor propio:
1. Permanece atento y consciente de lo que sientes y piensas
Las personas que tienen más amor propio tienden a conocerse mejor, a saber lo que piensan, sienten y desean.
Ellas son conscientes de lo que son y lo ponen en práctica y no actúan en función de lo que otros quieren para ellos.
2. Protégete de las personas tóxicas
Una persona que se ama se protege de las personas tóxicas y no pierde el tiempo con aquellas que intentan dañar su espíritu.
Aprende por tanto a manejarlos con efectividad, puesto que no se trata solo de huir o poner distancia.
3. Vive con intención
Para aceptarse y amarse más, siendo consciente de lo que sucede en tu vida, es bueno que tengas al menos un propósito.
Si tu intención es vivir una vida significativa y saludable, debes tomar las decisiones que apoyan esta intención. Esto te permitirá estar bien contigo mismo cuando tengas éxito en este objetivo.
Descubrirás que puedes quererte mucho más si ves cómo logras lo que te propusiste hacer.
4. Haz lo que te gusta
Hacer lo que te gusta y te hace feliz es una de las mejores maneras de expresar tu amor propio. Busca hacer más seguido eso que te llena de buena vibra y alegría.
5. Haz las cosas por amor
Esta comprobando que las cosas que se hacen con amor y pasión son aquellas que trascienden en la vida. Escoge hacer las cosas porque QUIERES, no porque tienes que hacerlo. Como hacer ejercicio por ejemplo, hazlo porque amas a tu cuerpo, no porque lo odias. El ejercicio no es un castigo a lo que te comiste o tomaste. Es una muestra de amor, y afecto hacia tu persona.
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