No sólo está en tu mente, tu cuerpo realmente AMA rodar en N-bici.  Te contamos porqué.

Una rodada en N-bici involucra a todo tu cuerpo, ningún musculo trabaja sólo, pero algunos hacen más esfuerzo que otros.

El cardio entrena el corazón, pulmones y el sistema vascular para llenar a los músculos de oxígeno y mejorar la capacidad y la eficiencia del sistema aeróbico.  El sistema cardiovascular también se entrena para mejorar la condición física, por eso cada ride logras más.

Los tríceps se trabajan durante el ride, junto con los hombros, soportando tu cuerpo.  Los tríceps se activan al hacer movimientos como los push ups.

El abdomen también trabaja durante el ride para mantener el torso derecho.  Estos músculos te dan una base estable para que tus brazos y piernas tengan fuerza para moverse.

El glúteo y los tendones trabajan para extender tu cadera y poder mover el pedal hacia abajo. Los cuádriceps trabajan en cada extensión de rodilla y con las otras flexiones de cadera al pedalear.  La fuerza viene de alguno de estos músculos en diferentes puntos de cada pedaleada.

Al rodar en N-bici además de fortalecer tus músculos entrenas a tu cuerpo para que tenga una mejor condición.

Muchos músculos trabajando =  cuerpo y alma felices.