por Sofi Hernández | Oct 6, 2021 | Uncategorized
Rider!!! Te ha pasado que vienes a tu primer clase y no entendiste nada? Sentiste que estabas super fuera de lugar; nunca pudiste agarrarle bien al ritmo!! Queremos que sepas que no eres el único que se ha sentido así!! Como tu; muchos más se han encontrado en la...
por Sofi Hernández | Sep 20, 2021 | Uncategorized
“No basta con hablar de paz. Uno debe creer en ella y trabajar para conseguirla” (Roosvelt). El día de hoy se conmemora el día internacional de la paz, hoy en día todo el mundo habla de la paz, pero te pregunto el día de hoy, ¿Qué es la paz? Y aún más importante...
por Sofi Hernández | Ago 27, 2021 | Uncategorized
N-bici y Fit Camp traen para ti un viaje inigualable!!! Un viaje donde el principal propósito eres tú! Un viaje donde además de disfrutar de la playa, del rico clima y la deliciosa comida fit, podrás aprovechar muchísimas oportunidades para desestresarte, relajarte,...
por Sofi Hernández | Ago 16, 2021 | Uncategorized
El metabolismo es el proceso que afecta al comportamiento de los alimentos en nuestro organismo. Normalmente, si tenemos un metabolismo lento tardaremos más en procesar los alimentos y engordaremos más fácilmente, de lo contrario, si lo tenemos rápido, transformaremos...
por Sofi Hernández | Ago 16, 2021 | Uncategorized
Se trata de tener hábitos de vida saludables. Aunque practicar buenos hábitos de salud no garantiza el gozar de una vida más larga, definitivamente puede mejorar su calidad. Si se practican con regularidad, unas cuantas cosas simples pueden ayudar a minimizar el...
por Sofi Hernández | Ago 16, 2021 | Uncategorized
¿Una alimentación balanceada y el entrenamiento físico bastará para poder decir que tenemos una vida sana? Muchos creerían que sí, pero nos estamos olvidando de un factor muy importante: el descanso. No solo hay personas que se olvidan del descanso, sino que también,...
