SPREAD THE LOVE "Estamos más vivos cuando amamos y nos damos de manera activa a los demás, porque fuimos hechos para hacer estas cosas" - Francis Chan N-bici pone su granito de arena para contagiarle al mundo eso que hoy mas que nunca le hace falta. AMOR, PAZ,...

Gracias por hacer de nuestro primer Urban Ride todo un éxito. Como ya lo sabes nos gusta llevar nuestras rodadas al máximo es por eso que llevamos la intensidad del estudio al aire libre. Recibiendo a más de 100 riders, durante 4 rodadas, bailamos, sudamos y rodamos...

URBAN RIDE ¡¡¡N- bici rueda al aire libre!!! N-bici lleva sus rodadas al máximo, por eso en esta ocasión te invitamos a que ruedes al aire libre. Te llenes de energía, de buenas vibras y contagies todo lo que N-bici te da. Este domingo 19 de febrero te esperamos en la...

CHECKLIST FEBRERO…. 10 COSAS QUE HARAN DE FEBRERO UN MES ESPECIAL 1. Recuerda tu propósito de año nuevo y re-compromete a el. 2. Sonríe al rider de junto a ti. 3. Respira profundo por lo menos 10 veces antes de hablar. 4. Dale la vuelta a tus fines de semana y rueda...

RETO ROLL AND LOVE ¿Te quedaste con ganas de participar en el reto 20 days, 15 rides? No te preocupes N-bici creo algo increíble para ti. En N-Bici creemos que el secreto dentro de cada rodada, es que te atrevas a cambiar por dentro. A dejarte transformar no solo...

#EMPIEZAELAÑOSUDANDO BENEFICIOS DE HACER N-BICI ¿Qué beneficios tiene N-Bici, en comparación con salir a correr? Tanto correr como andar en bicicleta son magníficas formas de ejercicio: ambas nos mantienen en movimiento y son en sí actividades aeróbicas que mejoran la...

¿Sabias que en una clase de N-BICI quemas entre 500 y 700 calorías? Esta comprobado que es posible quemar 87 calorías en un minuto en una bicicleta estacionaria siempre y cuando aumentes la resistencia mientras más rápido pedaleas, que es justamente lo que N-BICI...

Nos encanta que ruedes en N-Bici y que día con día progreses en tu entrenamiento. Por eso te compartimos 5 tips que te pueden ayudar a llevar tu entrenamiento a otro nivel y disfrutar más tu rides. 1. Desconéctate y deja tu celular: “Desconéctate para conectarte” Son...

Se acercan las fiestas, posadas, cenas y más compromisos navideños en los que siempre hay comida riquísima, pero tenemos que encontrar un balance para no subir de peso y perder todo lo que has trabajado. Por ello, te damos algunos consejos, para que te mantengas...