por Sofi Hernández | Mar 18, 2020 | Uncategorized
Hay que quedarse en casa, sí, pero no hay porqué dejar de hacer ejercicio. En esta cuarentena es importante mantenerse activo y en constante movimiento. No solo para mantener tu forma y estado físico, sino por salud física y mental. A continuación te dejamos una...
por Sofi Hernández | Ene 31, 2020 | Uncategorized
A partir del 11 de febrero podrás comprar todo lo de nuestra barra de smoothies,sándwiches, jugos, DAFIT, en línea. No es necesario que traigas efectivo. En cuanto reserves tu clase el sistema en automático te preguntará si quieres agregar un extra a tu workout y así...
por Sofi Hernández | Sep 4, 2019 | Uncategorized
Muchas veces no nos damos cuenta de que estamos cargando con mucho peso, tanto físico como emocional y esto puede llegar a afectar nuestra actitud día a día. Es importante liberarte y dejar ir todo eso que no necesitamos, por eso hoy queremos compartirte 5 tips para...
por Sofi Hernández | Sep 3, 2019 | Uncategorized
Libérate de las calorías, del estrés, de pensamientos negativos… En un reto que te hará sacar TODO lo que no necesitas tanto por dentro como por fuera. ➡Del 16 de septiembre al 13 de octubre. ➡Inscripciones abiertas el 6 de septiembre....
por Sofi Hernández | Jul 31, 2019 | Uncategorized
¡Descubre por qué bailar sobre ruedas te llena de alegría! El ejercicio tiene grandes beneficios sobre nuestro estado mental y emocional, y de esta forma nos hace más felices. Un nuevo estudio indica que las personas que se ejercitan durante el día tienen más...
